个人陈述，是申请国外院校的重要申请材料之一，也是申请者全面展示自己的很好的途径。申请者可以通过个人陈述的描述，很好地向学校推荐自己。
一般来说，个人陈述大体分为两类：
1、 普通的、综合性的个人陈述：
这类个人陈述一般会给与申请者非常大的自由度进行自我描述。大部分的医学院、法学院、工学院等基本都会要求这一类型的个人陈述。
2、 需要回答特定问题的个人陈述：
这类个人陈述更多出现在商科研究生院的申请中，并且在大部分商学院的申请中，他们非常偏好使用大量的小型命题作文让申请者进行回答，一般会出现3个及以上的小作文。
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在书写文书之前，我们应该首先询问自己下面一些问题，以便于更好地梳理好自己过往的经历和对未来的规划：
1) 你的人生故事有什么特别、独特、与众不同和/或令人印象深刻的地方？
2) 你生活中的哪些细节（个人或家庭问题、历史、影响你或影响你目标的人或事件）可以帮助委员会更好地了解你，或帮助你从其他申请者中脱颖而出?
3) 你是什么时候开始对这个领域感兴趣的？你从这个领域（以及你自己）中学到了什么，进一步激发了你的兴趣，坚定了你非常适合这个领域的信念？你得到了什么启示？
4) 你是如何了解这个领域的？通过课堂、阅读、研讨会、工作或其他经历，或者与已经在这个领域的人交谈？
5) 如果你在大学期间做过很多（实习）工作，你学到了什么（比如领导能力或管理技能），这些对你的成长有什么帮助？
6) 你的职业规划和目标是什么？
7) 在你的学术记录中，是否有任何差距或差异需要你解释（例如，你的成绩很好，但LSAT或GRE成绩平平）？
8) 你的哪些个人特点（例如，正直，同情，坚持）会提高你在这个领域或专业领域的成功前景？有没有一种方法来证明或证明你拥有这些特征？
9) 你拥有哪些技能（例如，领导能力，沟通能力，分析能力）？
10) 为什么你可能是一个更强的研究生院校的候选人，在这个专业或领域比其他申请人更成功？
11) 你能给出的让招生委员会对你感兴趣的最令人信服的理由是什么？
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整体建议
回答被问到的问题
1) 如果你所申请的院校有特殊的问题，则需要一一回答这些问题
2) 不要用同样的个人陈述去申请所有的院校
讲故事
通过具体的经验来表现或论证你的能力。如果你的陈述新鲜、生动、与众不同，那么，你就会脱颖而出并且让自己令人难忘。
详细具体
尝试用具体的故事和逻辑来验证你的结论，比如不要简单地说自己会成为一名优秀的医生，而是有具体的理由或事件来支持你的观点。让你的描述符合职业客观性和对应的逻辑。
有合适的“引子”
很多人的故事其实是平淡的，缺乏故事性的，那么你需要找到一个不同的角度或“引子”，让你的故事显得与众不同。
开头段落很重要
开头的段落是全文最重要的部分。用短而精的开头，迅速抓住堵着的注意力，让其在全文起到框架和主导作用。
讲出具体的内容
比如在文章中，需要详细说明你在某个特定领域的兴趣以及经验。虽然会有很多人在毕业的时候，并不能特别详细地了解具体行业或领域的细枝末节，但是要在文章尽可能详细的说清楚你对改领域的了解，并且尝试用专业术语和表达习惯来进行描述。在这个过程中，可以提到自己的相关经历，比如工作（实习）、研究经历、课程、与相关专业人士的沟通交流、读过的书籍、参加过的研讨会等。通过这些具体的描述，来表明自己对专业的判断以及能力。
不要提到敏感问题
比如，太过于早的经历。如果是申请硕士或博士，那么高中或更早的经历基本不需要太多提到。不要提到可能引起争议的话题，比如宗教、政治问题等。
提前做有必要的调查
如果想要申请一所院校，那么最好可以提前做一些相关的调查研究，找到这所学校或这个项目与其他院校和项目的不同之处，以及它为什么适合你。
行文准确
面对文章的写作，态度一定要认真，一丝不苟。在定稿之前，要详细地校对好每一句话、每一个单词。对招生官来说，一篇优良的文书需要有正确的书写技能和正确的语言使用，并且能够很清晰和简洁地表达自己。
避免使用陈词滥调
比如，一提到为什么学医，很多申请者会回答说希望可以帮助更多的人。但是这也许并不是申请者真实的想法，然而这些回答只会让招生官觉得重复和厌倦。